Hoy es el Día Mundial de la Alimentación. Aprende cómo tener una dieta equilibrada y diviértete con datos curiosos sobre la alimentación. #DiaMundialDeLaAlimentacion
Cada 16 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Alimentación, un evento global que nos recuerda la importancia de una dieta balanceada y, sobre todo, la lucha contra el hambre. ¡Eso suena bien! Pero, ¿sabías que más del 20% de la población en 59 países padeció hambre aguda en 2023? Asombroso, ¿no? Mientras algunos se quejan de tener que elegir entre la pizza o los tacos, otros simplemente no tienen nada en su plato.
Este día es un llamado a la acción, ya que todavía estamos lejos de cumplir con el Objetivo de Desarrollo Sostenible (ODS) 2: Hambre Cero. Las Naciones Unidas han señalado que, a pesar de que se producen suficientes alimentos para nutrir a todo el planeta, existen situaciones alarmantes de subalimentación. Se estima que uno de cada cinco niños tiene acceso limitado a una alimentación saludable, lo cual debería ponernos a reflexionar entre mordisco y mordisco. Pero no todo está perdido; la soberanía alimentaria puede jugar un papel crucial en esta austera cocina global.
Y aunque es fácil caer en la tentación de los ultra procesados, hoy es un buen día para cambiar nuestros hábitos. Hidrátate y llénate de frutas, verduras y un poco de proteína; ¡los batidos de frutas pueden ser tu mejor aliado! Además, evita empezar el día con un tazón de azúcares disfrazados de desayuno, porque luego no habrá forma de eliminar esos antojos que aparecen a media mañana.
Aprovecha este Día Mundial de la Alimentación para concientizarte sobre lo que consumes, y también sobre lo que desperdicias. Muchos países desarrollados son campeones en desperdiciar comida, mientras que en 2024 buscamos una alimentación a la que todos tengan derecho. Recordemos que una alimentación saludable no solo afecta nuestro estado físico, sino también nuestro bienestar mental y emocional. ¡Así que a disfrutar con responsabilidad!
Para que una alimentación sea saludable debe contener a todos los grupos alimentarios, e incluir a lo largo del día y de la semana, variedad de carnes, frutas y ...
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La Municipalidad conmemora el Día Mundial de la Alimentación el 16 de octubre de 2024. Esta fecha busca concientizar sobre el problema alimentario global y fomentar la lucha contra el hambre y la malnutrición.
Hidratarse, evitar los ultra procesados e incluir diferentes grupos de alimentos, son algunos hábitos que ayudan a mantener una dieta balanceada.
Santo Domingo.– En un esfuerzo por combatir la creciente problemática de la obesidad y el sobrepeso, tanto en niños y adolescentes como en adultos, ...
Este 16 de octubre se busca concientizar sobre el hambre global; sin embargo, varios países desarrollados desperdician grandes cantidades de comida.
Las principales fuentes de ingesta de azúcares comienzan en el desayuno: galletas, cacao en polvo o yogures azucarados.
El hábito de consumir batidos en lugar de comida no solo involucra a deportistas y aficionados al gimnasio: hay ventajas y riesgos asociados.
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